Niezła Sztuka oraz Konrad Mężyński (Stowarzyszenie Dobro Powraca) zapraszają na nowy cykł szkoleń, warsztatów i spotkań rozwojowych

Zaczynamy nowy rok z nowym projektem:
,,Odkryj Tajemnicę Piękna BYCIA W ŻYCIU"
I spotkanie Proces zwany WYBACZANIEM a odwieczne TU I TERAZ
Mindfulness to uważność i gotowość do podejmowania pokojnych i mądrych decyzji TU I TERAZ, bez względu co robimy, gdzie się znajdujemy i z kim przebywamy. To sztuka, której można się nauczyć poprzez codzienny trening, cierpliwość i wytrwałość.
Tego czego potrzeba każdemu człowiekowi w ŻYCIU jak i w biznesie to SPOKÓJ. Pozwala nam podejmować mądre decyzje, zapanować nad emocjami, wzmacnia nasze zdrowie ( fizyczne, psychiczne i duchowe) i zdrowie naszych bliskich. Łatwiej nam się uśmiechać do samej/samego siebie i innych, z uśmiechem witamy każdy dzień, bez względu na pogodę.

SPOKÓJ I UŚMIECH, sprawiają, że masa ciała migdałowatego w naszym mózgu zmniejsza się, a przypomnę - jest ona odpowiedzialna za reakcje: walcz albo uciekaj( wówczas myślenie jest mocno ograniczone i odporność naszego organizmu spada do zera). Co sprawia, iż łatwiej nam panować nad strachem, lękiem i stresem. Jednocześnie wzmocniona jest masa szara w tzw hipokampie odpowiedzialnym za uczenie się, myślenie i pomaga nam zmienić negatywne przekonania na pozytywne.
W tym wszystkim należy zwrócić uwagę na WYBACZENIE .

Komu, jak, dlaczego ? Na te i inne pytania odpowiemy sobie już w piątek 1 lutego. Konrad Mężyński - Coach, Trener Świadomego Rozwoju